NLP – Neuro-linguistisches-Programmieren

Neuro: Alles was wir mit unseren Sinnesorganen wahrnehmen und im Gehirn weiterverarbeiten.

Linguistisch: Sprache in jeder Form – verbale und nonverbale Kommunikation.

Programmieren: Gespeicherte Denk- und Verhaltensmuster verändern.

„Der Ziellose erleidet sein Schicksal - der Zielbewusste gestaltet es“ Immanuel Kant.
Um Ihr Leben so leben zu können, wie Sie es wollen, müssen Sie wissen, was Sie wollen. Es gibt einige Regeln, die Ihre Chancen auf Erfolg wesentlich verbessern. Im NLP spricht man von wohlgeformten Zielen. Ein Schritt dabei ist, Ziele positiv auszudrücken. Grundsätzlich ist es immer einfacher, sich auf etwas zuzubewegen, was Sie erreichen wollen, als von etwas weg, das Sie nicht wollen.

Im NLP gibt es das Format "Verlockende Zukunft", mit dem wir Ihr Ziel definieren, einzelne Schritte herausarbeiten und vor allem den Fokus auf "morgen", also die Zukunft richten.

Verhaltensweisen oder Gewohnheiten, die Sie als störend, unangemessen oder sonst wie negativ bewerten, werden verändert. Viele Verhaltensweisen sind erlernt und hatten irgendwann auch einen positiven Aspekt gehabt. Wenn Menschen sich aber weiterentwickeln oder sich die Lebensumstände ändern, kann die positive Absicht in den Hintergrund treten.

Kennen Sie das Gefühl, dass Sie zwischen zwei Dingen hin- und hergerissen sind? Oder hören Sie von Freunden oder auch in Ihnen selbst Sätze wie „Zwei Herzen schlagen auch in meiner Brust“?! Die Grundannahme des NLP „Hinter jedem auch noch so problematischem Verhalten/Symptom steckt eine gute Absicht“ verbirgt sich genau hinter dem NLP-Format des "Verhandlungsrefraiming". Menschen haben unterschiedliche Persönlichkeitsanteile. Alle bezwecken etwas anderes und sind wichtig. Allerdings kann es auch zu einem inneren Konflikt kommen, weil eben der eine Anteil nach links zieht und der andere nach rechts. Denn letztlich gibt es eine gemeinsame Absicht, die beide Anteile erfüllen wollen.

Was sind Glaubenssätze? Auch Einstellungen, Überzeugungen oder Meinungen genannt. Wenn wir etwas glauben, verhalten wir uns so, als sei es wahr.

Wer kennt die Stimme im Kopf nicht, die manchmal sagt: „Du kannst das nicht!“. Solche negativen Glaubenssätze schränken uns ein. Glaubenssätze haben starken Einfluss auf unser Verhalten. Sie motivieren uns und formen das, was wir tun. Es ist schwer, etwas zu lernen, ohne daran zu glauben, dass es angenehm und vorteilhaft sein wird. Positive Glaubenssätze geben uns Freiheit zum Handeln und setzen unsere Fähigkeiten frei.
 Belastende Emotionen lassen sich mit der Zeitlinienarbeit (Timeline) ebenso erfolgreich bearbeiten, wie Konflikte, negative einschränkende Entscheidungen und Glaubenssätze. Diese inneren Überzeugungen sind durch vergangene Erfahrungen gelernt oder durch die Erziehung von den Eltern geprägt worden. Unsere Glaubenssätze sind nicht angeboren wie unsere Augenfarbe. Sie verändern und entwickeln sich. Warum also nicht von diesen einschränkenden Gedanken befreien?

Mit Hilfe der "Mentor-Technik" erleben Sie die nötigen Ressourcen von den Mentoren (Ratgebern, die Ihnen hier eine Hilfe wären) und generieren einen neuen Glauben an sich!

Ein weiteres Format ist "Dickens Pattern". Hiermit werden lähmende, alte Glaubenssätze gegen neue, motivierende Glaubenssätze getauscht. Es kann durchaus schmerzlich sein, zu spüren, was Sie der negative Glaubenssatz geistig, emotional, spirituell und finanziell bereits gekostet hat. Doch genau diese Emotion bewirkt einen großen Antrieb zur Veränderung. Der alte Glaubenssatz wird zerstört und der neu formulierte intensiv durchlebt und verankert. Seien Sie gespannt...

 Es wird gesagt, Weisheit habe ihren Ursprung in der Fähigkeit, die Welt aus verschiedenen Perspektiven zu beschreiben und ihren Zusammenhang verstehen zu können. Jede Position zeigt andere Aspekte, die zu einem erweiterten Verständnis einer festgefahrenen Situation führen. Gerade bei Konflikten mit anderen kann das NLP-Format "1-2-3-Meta-Modell" helfen, einen völlig neuen Blick in die Dynamik eines Konflikts zu bringen. Denn durch die Tatsache, dass Personen in ihrer Wahrnehmungsposition gefangen sind, werden Konflikte chronisch und sehr energieraubend. Deshalb ist es wichtig, diesen einen vorhandenen Kontext aus verschiedenen Perspektiven oder Blickwinkeln zu betrachten.

Auch so genannte innere Konflikte lassen sich mit einem NLP-Format lösen. Beim Change History geht es darum, Frieden innerlich herzustellen. Hierzu schauen wir genau auf das Innere Kind und lösen mental die bestehenden Konflikte.

Wer kennt die Situation nicht?! Die Steuererklärung steht an oder die Garage müsste entrümpelt werden. Nicht selten schieben wir die Aufgaben von einer Woche auf die nächste. Hier können wir mit Hilfe des "Praliné-Format" eine kurze, schnelle Motivation aufbauen.